●５７ｋｇ⇒目標５０ｋｇ

初回のカウンセリングで「あまりお金をかけれない」と相談すると、わかりやすく丁寧に教えて頂きました。
時々カウンセリングを受けて体重測定する日が嫌なこともありましたが、定期的にカウセリングを受けて意識していくと、体重も体脂肪も順調に落ちていきました。
私一人ではここまでやせることなんか絶対無理でした。
体重のグラフをつけることで、食事内容や生活習慣の改善点をわかりやすく教えていただき、提案通り実行すると3か月で52㎏まで減量できました。

6～7年前のやせていた頃の服を着れるようになったことや、家族や知人に「やせたなぁ！」と言われるようになり、うれしくなります。
痩せるためには血流を良くすることが大切と言われていて、ダイエットすることで身体もすっきりし、ひどい肩こりが改善されたことや、肌が白くなった言われます。

■当店からのアドバイス
「あまりお金をかけれない分、できるだけ努力をして頑張ります！」と言われたことが印象的でした＾＾
実際の食事では、たんぱく質を多くしていただけたこと。
また外食の時に、メニューの選び方や食べ方を工夫して頂いたり、漢方サプリを忘れずに飲まれました。
冷えが強い方でしたので、血流を良くすることをしっかり守っていただいたこともあり、確実に体重が落ち
ていきました。